Mouvement doux
Yoga cheval
Une parenthèse de douceur où le temps ralentit et où la nature t'invite à revenir à l'essentiel.
L'expérience
Une pratique de yin yoga à l'extérieur, qui nous rappelle que nous faisons partie de la nature. Le souffle se synchronise avec le vent, la terre nous soutient, les sons de la campagne apaisent l'esprit et la présence libre et authentique des chevaux nous invite à revenir à l'instant présent.
Cette pratique douce permet de relâcher les tensions, de calmer le mental et de cultiver une profonde sensation d'ancrage. La connexion avec les chevaux se fait naturellement, sans attente ni performance, simplement dans la présence et le respect mutuel.
Aucune expérience en yoga n'est requise.
Inclus
- Une séance de yin yoga guidée, à l'extérieur
- La présence libre des chevaux
- Un petit groupe, dans un cadre calme
À apporter
- Ton tapis de yoga et tes blocs
- Une couverture
- Des vêtements chauds et confortables
- Une bouteille d'eau
Ce que tu vas vivre
