Mouvement doux
Yoga reset
Deux pratiques complémentaires pour une expérience profondément humaine et immersive.
L'expérience
La soirée s'ouvre avec une séance de breathwork pour quitter le rythme effréné du quotidien. Place ensuite au yoga : une séance fluide, où chacun explore le mouvement avec liberté et présence. On plonge enfin dans une seconde expérience respiratoire pour laisser le corps et l'esprit flotter doucement vers une relaxation profonde.
Le Yoga Reset t'invite à te reconnecter à ton souffle et à ton corps, à cultiver présence, force et vitalité, et à vivre la puissance d'une expérience collective authentique.
Aucune expérience en yoga ou en respiration n'est nécessaire.
Inclus
- Breathwork d'ouverture
- Séance de yoga guidée
- Breathwork immersif guidé
- Silence et intégration
- Collations saines et boisson Ekoa Botanique
À apporter
- Ton tapis de yoga
- Des vêtements confortables
- Une bouteille d'eau
- Une petite couverture
Ce que tu vas vivre
