Immersion Nature | 17 jan. 2026
Immersion Nature | 17 jan. 2026
Randonnée consciente • Exposition au froid
Immersion Nature est une expérience en plein air conçue pour renouer avec le corps, la nature et l'élan vital. À travers une randonnée en forêt, des phases d’exposition progressive au froid et un bain en rivière glacée (non obligatoire), nous explorons la résilience, la présence et la capacité du corps à s’adapter — en sécurité, ensemble.
Cette immersion s’inspire à la fois des sagesses ancestrales, de la science moderne du système nerveux et d’une approche profondément humaine du mouvement et de la respiration.
L’essence de l’expérience
L’événement se déroule en plusieurs phases, chacune ayant une intention claire : ralentir, ressentir, s’adapter et s’ancrer. Par la marche consciente, le souffle, le silence et le contact direct avec les éléments, nous cultivons :
- l’humilité face au vivant
- la vulnérabilité comme force
- la résilience physique et mentale
- une présence profonde
Il ne s’agit pas de performance, mais d’écoute, d’engagement volontaire et de connexion à soi, aux autres et à la nature.
INFOS PRATIQUES
- Lieu : Aire écologique du ruisseau Lachapelle, 215 Bd des Estacades, Trois-Rivières, QC G8W 1P5
- Dates : 17 janvier 2026 de 9h à 11h
- Distance : environ 3km de marche
- Tarif : 40$
Cet évènement est pour toi si ...
Cet évènement est pour toi si ...
- Tu ressens le besoin de te reconnecter à la nature.
- Tu veux vivre une expérience authentique, dehors, en mouvement.
- Tu es prêt à explorer le froid naturel de façon sécuritaire.
- Tu cherches un retour au simple, au concret, au vivant.
- Tu apprécies les expériences collectives qui te poussent hors de ta zone de confort, sans pression ni performance.
Bienfaits de l'expérience
Bienfaits de l'expérience
Un retour au simple, au dehors, au vivant. Cette immersion favorise l’ancrage, développe la résilience mentale et physique, et permet de renouer avec la force calme que procure la nature.
- Renforce le système immunitaire
- Améliore la résilience mentale
- Favorise l’ancrage et la présence
- Réduit le stress et le bruit mental
- Nourrit le lien au vivant
Matériels à apporter
Matériels à apporter
- Vêtements amples et chauds, faciles à enfiler.
- Mitaines, tuque, bottes et/ou chaussures de randonnées
- Crampons (facultatif mais appréciés)
- Bouteille d’eau
- Serviette pour se sécher
- T-Shirt, chandail ou short selon le niveau d'exposition souhaité
- Sac pour y déposer / traîner ses effets personnels
- Collations
Sécurité
Sécurité
Chacune de nos expériences propose :
- une approche progressive, inclusive et volontaire
- des pauses possibles en tout temps
- des adaptations possibles selon vos capacités
- un encadrement qualifié, sécuritaire et hyper respectueux.
Nous espérons vous avoir convaincue : que vous soyez débutant ou maître en la matière, vous êtes bienvenue à vous joindre à la grande famille TRIBE :) !
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