Chaud et froid

Thermothérapie et nature

Deux façons de défier le chaud et le froid. Choisis ton expérience.

Trois participantes dans la chaleur du sauna

Thermothérapie

Sauna, bain froid et repos, en 3 cycles guidés. Un petit groupe de 8 pour relâcher le corps et renforcer le mental.

Prochaine date : Samedi 21 novembre · 1 autre date

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Groupe dans un bain d'eau glacée creusé dans un lac gelé, sous la neige

Exposition à la nature

Dehors, au rythme des saisons. L'eau d'un lac, le froid, l'air et le souffle pour se reconnecter au vivant, ensemble.

Nouvelles dates bientôt

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